骨盤をゆるめるには、骨盤を動かすしかない!
骨盤を揺らすというより、骨盤をバラバラにするイメージ!
骨盤は、大きく3つの骨で構成されてます!
右左の大きな骨と骨盤の後ろにあるのが仙骨。
歩く時にも、捻れるような動きをする骨盤。
仙骨の一番下は、尾骨。
しっぽが揺れるようなイメージができると仙骨は動く!
動いた感じはしないかも!!
骨盤矯正でどんなことをするのかは、私は知らないし、
5人出産したけれど、骨盤矯正したことない!
でも骨盤の細部から動かすイメージと、実際に細かく動くことができたら、少しずつ元の位置に戻ると思うんです!
動いた方が絶対いい!!
本当にそう思います!
骨盤も細かく動かせられるように。
骨のイメージが、できるといいですね!