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2025/03/15
雨の日の外出  
今でこそ、わが家には車が2台。
夫用と私用。
私も車がないと指導に行けないので、今やなくてはならないものになりました。

わが家に2台目の車がきたのは、4番目の子どもが産まれるタイミング。

そろそろ、ないとまずいだろ…笑
ということで購入。

5人家族のときには車1台。
幼稚園の送迎はバスを利用していたけれど、そのバスが来てくれるバス停は、1.6キロ先。
大人の足で20分強。

幼稚園のある日は、2往復する。

幼稚園に行く子は、行って帰ってくるだけだけど。
弟達は、私と共に(笑)もれなく2往復するのだ。

そして、大変なのは雨の日。
思い出してもうんざりする。
でも、雨だからって休んだことは一度もない。

ずぶずぶになっても歩く。

そんな中。
ずぶずぶに追い討ちをかけるのが、
スピードを出したまま水溜まりを走り、歩道を歩く私たちに、水溜まりのどろ水を
ぶっかけてくる車!!!

人にどろ水かけといて、そのまま走り去る。
何回そんな経験をしたかわからない。

雨の日は、子どもにも気を配り、水溜まりを気にし、車が来ないかチェック。

車が来て、水溜まりがあって、私たちがその横を通っていたら、、、、
そのタイミングで傘を車の方に向けて、どろ水回避!!
ほんとにバッシャーーンってかかる!
雨に濡れても、傘は横に向ける。
雨に濡れる方がマシ。

どろが顔についた子どもを想像してみてください。
どろ遊びしてて、自分でつけたのとは訳が違う。
ほんとに怒りでしかない。

その様子を見ていた、後ろの車は、気づいてくれた。

今でも、それは気にする。
車を運転してても、水溜まりがあったら横に人がいないか気にする。

みなさんが車を運転するなら、水溜まりがある場所は、その水を歩行者にかけないよう気をつけてほしいと願う。

2025/03/14
子ども達の体力低下がやばい。って知ってますか?
スポーツを習っている子と習っていない子の差が多きすぎる。
と、感じている先生も多いです。

体力がない。といえば
すぐ疲れる。
すぐ座る
動きたがらない。
すぐ風邪をひく。
なかなか、風邪が治らない。
熱が長引く。

すぐ思い付くのは、こんな感じでしょうか。
すぐ座る。動きたがらない。

そんな子達の親御さんは、子供の介護をする日がやってくるかもしれない。。
そんな危機感を持っている方がいらっしゃるようです。(テレビで見ました)

子どもは、走り回ってなんぼ!
疲れ知らずが当たり前だったはず。

それは昔の話じゃん…。
と思った方!
昔の話じゃないから、
今、子ども達に様々なことが起こってます!

自己肯定感低下
体力低下
運動能力の低下
怪我が多い
視力低下
うつ病
糖尿病
などなど、

その子達が大人になっていくことを考えると未来がこわい。心配です。

運動!というとイヤだな~と思う人もいるかもしれない。
でもね!
それがすごく楽しかったら…
もし、リズムにのってやってみたら…
運動や体育が苦手な子も、ニコニコしながら、
はぁはぁ言いながら、めっちゃ頑張って走り回ります!!

疲れた!とも言うけど。
楽しかった!!またやりたい!
という子がたくさん!!

そんな風に楽しく楽しく身体をたくさん使ってほしいです!!

子ども自身のために!

2025/03/13
6ヶ月検診や10ヶ月検診のときにも、
子育ても楽しみながら。
と教わった!

離乳食はバランスよく食べさせる!
はみがきの仕方などなど
色んなことを教わる。

1人目の時は、基本的にわからないから、その教えが頼り。
でも、それが上手くいかないことは当たり前なのに、上手くいかなくて、自分はダメなんじゃないか、と思い感じたりする。

それも経験だから、必要なことだと思う!!
経験しながら、親も学ぶんだけど。。。。

教わったことを完璧にやる必要はない!
ちょっとやってみようかな!
とおもってやってみるのは、ぜひやってほしい!
なにかがわかるから!

相手は赤ちゃん。赤ちゃんだけど、人!
人はそれぞれみーーんな違う!!
兄弟でも違う!

だから!
言われた通りやれば、間違いない!ってことはない!

やってみよっかなー!でいい!

それで上手くいけば、それでいいし。
ちょっと工夫してみたら上手くいった!ならそれでいいしね。

子育ては楽しくない。
まぁ、、楽しい時もあるよ!
初めて寝返りしたとか、初めてハイハイしたとか?
楽しいじゃないな、嬉しい時か!!笑

子育てって日常。
それが楽しいわけないじゃん!!
と私は思う。

楽しくないって思う人は…実は多い!
それは間違ってない!!
人それぞれの感情だし、
子育てには、やっぱり責任があるからね。
楽しいこともあるけど、楽しくない。

この子をしっかり育てなければ!
と思えば思うほど、
ぜんっぜん!楽しくないはず(笑)

責任に押し潰されない程度に、極たまに楽しいことができたらいいな。
くらいな感じで、
小さいこの人と過ごしていけたらいいよね!

と思うんです!


ぶれない育児&ほったらかし育児
が子どもを自立に導く(笑)

2025/03/12
子どもは歩かせる!!  
子どもは歩けます!!
1歳過ぎて歩けるようになったら、少しずつ歩く距離を延ばしながら、2歳になった頃には、抱っこしなくても自分で歩けるようになってるといいなぁ!

子どもも、年齢プラス2キロは歩ける!
と言われていたような気がしたけど、検索してみたら年齢×1.2キロとでてきました(笑)

減ったみたい。。。減らさなくていいのに。
今の時代だからこそ!たくさん歩かないといけない!!と私は思う。


子どもが小さかったら抱っこする、自転車に乗せる、車に乗せる。
たしかに、移動の為の時間を考えるとそれが速い。

でも…
子どもにとっては、何もいいことない。
1つもないです!!

時間を作ってでも、たくさん歩かせてほしい!
公園にいくなら公園まで歩いて行く。
何かのついでにくっつけるといいかもしれないですよ?

私は、買い物に行くとき、公園に行くとき、幼稚園の登園の時。に歩いて行きました!


2歳頃だと、1~2時間はう歩けます!遊びながらなので、時間はかかるし…こっちはめっちゃ疲れますが。

幼稚園の登園も、行きだけですが、
3キロ弱、年少少のときは1時間くらいかかっていましたが、年長の時には45分で着けるようになりました!!

『うちの子はそんなに歩けないからー』
という方もいらっしゃいますが、
歩かせてやってください!!

最初はきっと、疲れた…歩けない…
というと思います。

でも疲れようがなんだろうが…歩く!!
自分の身体は、自分以外が使うことってできないんです!

身体を使わないと、脳は育ちません!!
そこを一番考えてほしいです!

人の気持ちがわからない
どうしていいか考えられない…
自分はダメだ…と思っちゃう

そういう子は脳が育っていないかもしれません。
1つの可能性としての話です!

脳がしっかり活性している(育っている)子や人は、めっちゃポジティブで自己肯定感が高い!

脳が育っていないと、ネガティブになり、うつ病にもなりやすい。(そういう傾向があるという話です)

脳も身体もしっかり育てるために、一番簡単!!
歩く!!

ぜひ!やってみてくださいね!!


2025/03/11
リズムトレーニング有資格者ブラッシュアップ
テーマ: 股関節  
1、2ヶ月に1度のペースで開催している、有資格者対象ブラッシュアップ。
3月9日に行ったブラッシュアップのテーマは、
股関節!

そもそも…股関節ってどこ?
股関節がどこか、、、知ってる?

股関節からお辞儀ができますか??
お辞儀するときに背中が丸くなってたら、股関節は使えてないことが多い。

片足上げて両手でその足を持って、
片足立ちの状態で、背中が丸くなってたら
股関節から脚があがっていない。可能性が大きい。

股関節って球関節で、グルングルン回る。
イメージはけん玉。
ソケット(くぼみ)とボールの関係。

動きとしては、大きく動ける関節!
できれば柔らかく、大きな動作に繋がりたい場所なんです!

股関節からジャンプができれば…
股関節から脚があげられたら…
股関節から走れたら…
股関節から歩けたら…

色々スムーズ(笑)
そして、高くジャンプはできる!

前ももの力を使わずに済む!!

走ったり、跳んだり、スクワットしたり
目的にもよりますが、

前ももばっかりキツイ場合は、股関節がうまく使えていないかも。

きちんと股関節に乗れて、身体のテンションがキープできたら、すごいパワーがでますよ!!

言葉だけじゃ、なかなか伝わらないかもしれませんが。。。

スラッとしていながら、素早く動く人、動きにキレがある人、スクワットしてもきつそうに見えない人は、上手く股関節で動けている!

だから、ある意味省エネなんですよね!!