ピラティスグループレッスン
2025/02/27
仲良しメンバーでピラティスのグループレッスン。
ゆるーく続けていきたいと、月一回継続されてます！
身体は人それぞれで、身体が硬い、柔らかいは関係なく、今の自分の状態を知りながら、レッスンが終わった時には気持ちよさや、すっきり感を味わってもらえたら最高です！
背中を丸めることが苦手だったり、
反らせることが苦手だったり、
いつもできていたことが、今日はできなかったり…。
できないからダメではなく。
それを、面白くとらえてほしいなと思っています。
自分の動かしたいように動かせないもどかしさや、自分の身体がわからなくなったりとか。
自分のからだの中を迷子になります！
でも、それはピラティスをする時間をとったからこそ、気づけたことで、もしかしたらその気づきが別のことに繋がるかもしれない。
だからイメージは大切に。
何よりも楽しんでピラティスがやれることが一番だと思います！！
みなさん！楽しく身体を動かしましょうね！！
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「褒めて育てる」をやめた話
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子どもの取り扱い説明書
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
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