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有資格者対象ブラッシュアップ！田畑式リズム

2025/04/19
有資格者対象ブラッシュアップ！田畑式リズム  
今回のリズムトレーニング、ブラッシュアップは！
大阪の田畑インストラクターに担当していただきました！

インストラクターによって、アプローチが違うのは当然。信頼できるインストラクターに任せることで、良い方向に行くことは間違いない！
今回は大成功！

私と違う伝え方、進め方、魅せ方
みなさんにも、すごくいい刺激になったと感じてます！！

全員で仕上げた、ジャンプも！
楽しすぎましたー！
気になる方は、インスタをチェックしてみてね！

大人リズム(リズムステップ体験会)

2025/04/17
大人リズム(リズムステップ体験会)  
いよいよ！リズムステップ教室開講です！
といいながら…

参加者で日程決めながらゆる～く続けていきます。

子育て真っ盛りのママばかりの体験会となりまして、
『自分のために時間を取ったのは数年ぶり』

そーーだよねーーー！！

もーわかります！その気持ち。

自分の為の時間を作って、
ぜひ体と脳を使って、
若返ろう！！笑

いやーほんとに今日は、やってよかった！
とおもったのです！！

ママは大変なのよ。
なのに。肩身が狭い。

なんなのさ！！笑

リズムは楽しい！
ポジティブになれるよ！
失敗がないと成功しない。

来月からも、よろしくお願いしますー！！

運動ってキライ？

2025/04/10
私はね、マグロのような人なので、止まることが苦手。待つのも苦手。
だから運動しないと気がすまない感じの人。

しっかり運動！じゃなくても、シャカシャカ動くことの方がいい。

だから？かはわからないけど、
思い立ったら動かずにいれない…(笑)

それを周りの方々は、行動力があるね！
というけど、私はそんなつもりはないんですよ。

イメージだけ膨らんでたってつまらない。
ウズウズする！
やりたい！から動く！って感じ。

教えてもらったんです。
『運動って、運を動かすって書くんです』
だから、いつも動いてる高尾さんは、運が回っくると思います！！
って！
なんて嬉しい！！！

私には運を動かす力があるって！！

それは、誰でもそうですよね！
みんなで運を動かしましょう！！
( ≧∀≦)ノ

ヒールの代償

2025/04/09
ヒールの代償  
もうヒールを履くことが入学式や卒業式しかない私。
事務員をしていた若い時や、数年前にも履いていたけど、たぶん気づいてなかったんだよなぁ…。笑

ヒール履くと…からだがずれる(*_*)
バランスが崩れる。。。
足から膝…股関節…とあがってくる感覚が気持ち悪い

足に合ったものを履くことが大前提かもしれないけど、、、。
履きなれてないっていうのもあるかもしれないけど、、、。

私の場合、
ヒールを履くと、横アーチが落ちる。

とある靴を履いてもアーチが落ちる。
なんの靴かは言えないけど(笑)

ヒールもかっこよく履きたい！！

でもヒールをはいた後には、
身体を元に戻すための一作業が必要になりそう。

入学式。きれいな服装に合う姿勢を

2025/04/08
入学式。きれいな服装に合う姿勢を  
入学式だから、というわけではないけれど、
ピシッとした服装でいるからには常にキリッとした姿でいたい。
と私は思う。

背筋を伸ばし続けるというわけじゃないけれど、スタイルを良く見せるコツがある。
椅子に座ってもそう、
背もたれにもたれたら台無し(笑)

背もたれの使い方もあるかと思う。

きれいに座るには、力は必要ない。
坐骨に乗る。
そして
両足をぴったり床につける

これだけ。

それが難しい人は、身体を動かす何かを始めた方がよいかもしれないね！
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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。

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終了 11:30-12:30 大人リズム部体験申し込み ¥1,000

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終了 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
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終了 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0
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