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スタンドFM始めました！！

2026/02/14
スタンドFM始めました！！  
私をよく知る人はわかると思いますが・・・笑

やってみたいなー、やってみようかなぁと思ったら、
とりあえずやる人。私あや先生。笑

アプリがインストールできない、アップロードできないとかいろいろありましたが、
どうにかこうにか（笑）
一つ目の放送をアップしました！！

あや先生の紹介！

まずはここからですよね！笑
初めてだったけど、
聞きやすいと評価をいただきまして、嬉しいです！！

１２年の専業主婦歴、子どもは、２，３歳までは手元でしっかり育て上げたい。
そんな思いでいたので、１２年間専業主婦だったんだと思います。
なんなら、４年間務めた高校の事務員を辞めるとき思ったんです。
もう仕事なんてしなくていい。ずっと専業主婦でいいわ！
ってね。

それが今や起業母ちゃんです（笑）

人生何があるかわからないね！
でもさ、やってみたいなーって思うことはやるべきだと思うんです。
失敗したっていいじゃない。
上手くいったら続ければいいじゃない。
何もせんのんが一番ダメなんやけん！
と私は思うのです。
だから、自分の子どもにも言い聞かせています。
自分の子どもっていっても中高生以上ね！笑

小学生までは、やるな！！つっても、いらんことしかせんけん！！！( ｀ー´)ノ
小さいうちはやりたがり、それで怒られるの人生。
それが大事なお年頃。

中学生以上は、うざ、めんどくさ、スマホもってゴロゴロ
「走ってこーーーーい！！」が私の口癖（笑）

毎日走るワケ

2026/02/13
毎日走るワケ  
InstagramではストーリーでRunningしたよ！
をアップしてますが、

私がRunningを始めたきっかけは
末っ子を幼稚園に連れてった帰り(徒歩45分)
帰りは1人なんですよ！
え？1人じゃん！！って気づいた(笑)

ずっと子連れだったのでね(笑)

走れるかなぁ…
ちょっと小走り(笑)
まぁまぁ行ける。
ってところからスタート！

あれから5年。
もう末っ子は1年生になったけれど、Runningは継続。
幼稚園の送迎がなくなって、タイミングを失い、しばらく走ってなかったら
からだの調子が悪くなってきた。
そして、リズムトレーニング指導してるときにバテる。
ありえん。バテるとかありえん！！

と思い、基本的に毎日走ることを決めました！
走る前にストレッチとトレーニング、走り終わってストレッチとトレーニング
がセット！！

時間があれば、ちょっと遠くまでいくし(7キロちょい)
あんまり時間がないときは近く。4キロ弱。

昔のタイムには遠く及ばず、歯がゆいけど、
パフォーマンス向上、体力向上には役立っていると思うし、
やっぱり調子がよくなる！

スタートとゴールは家なので、近所を走る。
全く知らない人から
『いつも走ってる方ですよね？』とか声かけられたりする(笑)

私はなにげに有名人(笑)

ひめトレセミナーを受けました

2026/02/12
私は努力は欠かしません。
行動力と努力でここまできたような人。

自分のパフォーマンス向上も常に。
5人の子どもがいるってことは
5回の妊娠出産を経験したわけで、
誰よりも骨盤底筋は緩みやすいって知ってる。
これも勉強したから！

骨盤底筋の意識もできるし、動く感覚もわかる！
でもまた違うアプローチができたらいいなぁと思って
まずは、近日中に講座が予定してあったので
オンラインでひめトレ講座を受講。

アプローチ方法は新しい学び
内容については、やっぱりそうだよね！
と納得すること多し！！

私のやってること。間違ってない！
っていうのが、改めてわかった！！

常に進化をしていきますです！笑
学びは止めない。
それをみんなにふりまいて行きますよー！
これがアウトプット！！
インプットとアウトプット！
のサイクル大事

褒めて育てる！をやめた話

2026/02/11
褒めて育てる！をやめた話  
今の世の中…褒めて育てる。
というのが主流？
怒っちゃだめ！
みたいな。

人間なんだから怒るでしょうもん。
子ども相手に怒っちゃいけない？
子どもが相手だって怒っていいじゃん。
感情むき出しにしていいじゃん！
って思うのは私だけ？

子どもが萎縮するから…とか。色々あるけど。
それは否定しない。もちろん。

でも大人がそうやって我慢することで
子どもが調子にのったり、つけあがったり、自分は悪くないって思ったりすることも否定できない。

褒めて育てる。
わかりますよ！
だから私もそうしようとしたけど…
私にはむりでした。

それこそ、子どもが全然言うことを聞かなくなった。
やるべきことをやらなくなった…。という方が近いかもしれません。

なので
私は褒めて育てるのが向いてる子と向いてない子がいるんだと感じたので、
私は褒めて育てるのを、やめた！
その間…数時間。笑
1日持たず、気づきました！！

怒るときは怒る。
褒めるときは褒める。
だけど、褒めるときには、ちゃんと褒められるようなことをしたときだけ！！
褒めて子どもをコントロールしない。
全部子どもにはバレてますよ！

子どもにコントロールされる大人をよく見かける。
子どもが小さいうちが肝心です！

久々激怒。

2026/02/10
久々激怒。  
ある日、午後からレッスンが続き、夜ごはんの時間に家におらず
ハヤシライスを作って食べれるようにしてたんです。

米も洗って、5時になったら、ご飯炊いて！！
と電話して、今日はハヤシライスやけんね！

と伝えていたんです。

レッスン中に電話があったけど、もちろん出られず、終わってからかけ直したら…
『ご飯食べていいと？』と。。
は？？ですよ。ほんとに。
食べていいよ、まだ食べてないと？？帰り遅くなるって言ったやん。ハヤシライスやけんね！って言ったやん。
早よ食べろ！
と言いました。笑

私の帰りを待ってたと言ってたけど
じゃぁ、その待ってる時間にお風呂入れるしね。
学校の片付けもできてないしね。
それまで何してた？

テレビやゲームをしてたってことですね。もう明確。
私がおらんならやりたい放題。

もう激怒ですよね。
帰ってすぐ激怒。

結果…寝る時間は遅くなる
これは一番避けたいこと！！

毎日のことなのに。
それが分かっていない小学生達、及び高校生。
情けない。
気が利かない。

少し考えりゃわかる。
長男長女に甘えてる証拠。

しっかりしろよ。ほんとに。

久々に激怒しました。の話
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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。

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終了 13:00-14:30 リズム陸上部体験 ¥500

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終了 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0
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終了 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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終了 11:30-12:30 大人リズム部体験申し込み ¥1,000
終了 18:30-20:00 リズム陸上部体験 ¥500

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終了 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
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終了 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0
終了 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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終了 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
終了 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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終了 18:30-20:00 リズム陸上部体験 ¥500

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
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