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スポーツリズムトレーニングができるAya Studio。福岡市南区や博多南駅前にてリズムジャンプ教室。遠方への出張指導も行っていますAya Studio
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有資格者対象ブラッシュアップ!田畑式リズム
2025
/
04
/
19
今回のリズムトレーニング、ブラッシュアップは!
大阪の田畑インストラクターに担当していただきました!
インストラクターによって、アプローチが違うのは当然。信頼できるインストラクターに任せることで、良い方向に行くことは間違いない!
今回は大成功!
私と違う伝え方、進め方、魅せ方
みなさんにも、すごくいい刺激になったと感じてます!!
全員で仕上げた、ジャンプも!
楽しすぎましたー!
気になる方は、インスタをチェックしてみてね!
大人リズム(リズムステップ体験会)
2025
/
04
/
17
いよいよ!リズムステップ教室開講です!
といいながら…
参加者で日程決めながらゆる~く続けていきます。
子育て真っ盛りのママばかりの体験会となりまして、
『自分のために時間を取ったのは数年ぶり』
そーーだよねーーー!!
もーわかります!その気持ち。
自分の為の時間を作って、
ぜひ体と脳を使って、
若返ろう!!笑
いやーほんとに今日は、やってよかった!
とおもったのです!!
ママは大変なのよ。
なのに。肩身が狭い。
なんなのさ!!笑
リズムは楽しい!
ポジティブになれるよ!
失敗がないと成功しない。
来月からも、よろしくお願いしますー!!
運動ってキライ?
2025
/
04
/
10
私はね、マグロのような人なので、止まることが苦手。待つのも苦手。
だから運動しないと気がすまない感じの人。
しっかり運動!じゃなくても、シャカシャカ動くことの方がいい。
だから?かはわからないけど、
思い立ったら動かずにいれない…(笑)
それを周りの方々は、行動力があるね!
というけど、私はそんなつもりはないんですよ。
イメージだけ膨らんでたってつまらない。
ウズウズする!
やりたい!から動く!って感じ。
教えてもらったんです。
『運動って、運を動かすって書くんです』
だから、いつも動いてる高尾さんは、運が回っくると思います!!
って!
なんて嬉しい!!!
私には運を動かす力があるって!!
それは、誰でもそうですよね!
みんなで運を動かしましょう!!
( ≧∀≦)ノ
ヒールの代償
2025
/
04
/
09
もうヒールを履くことが入学式や卒業式しかない私。
事務員をしていた若い時や、数年前にも履いていたけど、たぶん気づいてなかったんだよなぁ…。笑
ヒール履くと…からだがずれる(*_*)
バランスが崩れる。。。
足から膝…股関節…とあがってくる感覚が気持ち悪い
足に合ったものを履くことが大前提かもしれないけど、、、。
履きなれてないっていうのもあるかもしれないけど、、、。
私の場合、
ヒールを履くと、横アーチが落ちる。
とある靴を履いてもアーチが落ちる。
なんの靴かは言えないけど(笑)
ヒールもかっこよく履きたい!!
でもヒールをはいた後には、
身体を元に戻すための一作業が必要になりそう。
入学式。きれいな服装に合う姿勢を
2025
/
04
/
08
入学式だから、というわけではないけれど、
ピシッとした服装でいるからには常にキリッとした姿でいたい。
と私は思う。
背筋を伸ばし続けるというわけじゃないけれど、スタイルを良く見せるコツがある。
椅子に座ってもそう、
背もたれにもたれたら台無し(笑)
背もたれの使い方もあるかと思う。
きれいに座るには、力は必要ない。
坐骨に乗る。
そして
両足をぴったり床につける
これだけ。
それが難しい人は、身体を動かす何かを始めた方がよいかもしれないね!
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